- 25 мая 2017, четверг
- Нижний Новгород, ул. Пискунова 27а, 4й этаж, аудитория 40б.
Мастер-класс "Техники управления конфликтами и эмоциональными состояниями"
Регистрация на событие закрыта
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Мероприятие знакомит с базовыми трансформационными техниками, которые доказали свою эффективность в решении: — межличностных конфликтов; — неуправляемые эмоции; — противостояние "сильному" оппоненту….
Трансформация возможна.
Даже если сейчас, вы не разрешаете себе в это поверить.
Где-то в глубине себя вы хотите освободиться и скинуть оковы.
Убрать тяжесть серых будней, рабочей жизни, накопившихся напряжений отношениях.
Но откладываете.
А чаще, просто не знаете КАК, не знаете ЧТО именно делать, чтобы сбросить этот накопившийся груз,
и освободить свою лёгкость и радость жизни.
А ведь лёгкость и радость жизни возможны.
Они приходят тогда, когда вы решаете те проблемы, что накопились. Освобождаетесь от того, что гнятет.
Вы согласитесь, что неразрешённые конфликты, страхи ожиданий будущих негативных ситуаций, именно это отнимает силы у вас сейчас.
Отнимает силы ежедневно.
Но чтобы их решать, у вас нет сил.
Или это стало настолько привычным, что воспринимается как данность жизни, мол «все с этим живут».
Однако это не так. И так было далеко не всегда.
Гораздо чаще, люди просто не знают что именно надо делать, чтобы решить подобные конфликты.
К счастью, о том ЧТО и КАК знаем мы…
Есть простые техники, приёмы, для решения конфликтных ситуаций, для управления собственными эмоциями и состояниями.
И не знать их, не владеть ими — значит просто ограничивать свой потенциал, самостоятельно ставя «жизнь на паузу» и не позволяя себе увидеть, что же будет там, за горизонтом… Там, где все эти будничные проблемы будут разрешены… Там, где впереди ждёт та самая лёгкость и радость жизни.
Итак, на данном мастер-классе вы узнаете и освоите:
Техники управления конфликтными ситуациями.
-
Вы научитесь в моменте чувствовать намерения всех «противоборствующих» сторон. Не в голове «прикидываясь», что понимаете, а на самом деле осознавать ценности и мотивы участников конфликта.
-
Освоите методы, которые изменят ваше восприятие, а значит и переживание конфликта.
-
Увидите, чего вам действительно не хватало, для лёгкого решения подобной ситуации. И добавите себе этот ресурс.
Техники управления собственными эмоциями и состояниями.
-
Как быстро остановить подпирающие эмоции.
-
Как черпать мудрость и знания из сложившихся неприятных обстоятельств.
-
Как найти решения не вовлекаясь в эмоции, спокойно, ровно, отстранёно. Оставаясь при этом живым и чувствующим человеком.
-
Это простые ментальные приёмы, доступные каждому человеку.
Техники нахождения ресурсов под любые задачи. Простые вопросы и приёмы, которые позволяют «вспомнить» необходимые ресурсы.
И многое другое, в зависимости от собравшейся группы участников.
Особенность мастер-класса:
1. Простота и элегантность. Техники, с которыми мы вас познакомим очень просты. Их осваивали люди многих профессий и «складов ума». Не нужно никакого специального образования или дополнительных знаний, чтобы научиться этим навыкам.
2. Эти приёмы останутся с вами навсегда.
Освоив их один раз, вы сможете самостоятельно (!) применять их в своей жизни для решения подобных задач.
3. Они работают.
Уже во время мастер-класса участники решают свои проблемы.
Вот пример:
Участник И., конфликтная ситуация на работе, повторяется ежедневно, т.к. связана непосредственно с должностными обязанностями:
«…доходило до ярости, раздражения, аж в глазах рябило.
Буквально после того тренинга, меня даже подколоть коллеги не могли, всё ждали «когда наконец я сорвусь», а я был спокоен».
«Они совершенно не изменились, изменился я, моё восприятие» — но меня это совершенно не тревожит.
Эффект остается до сих пор. (Прошло примерно полгода с той демонстрации).
И таких примеров у нас множество.
Как проходит сам мастер-класс?
-
Вы находитесь в комфортной обстановке, под руководством опытного тренера, в кругу людей, которым так же как и вам важна эта тема.
-
Тренер объясняет материал, делает демонстрацию на добровольце из зала (если вы хотите просто посмотреть — смотрите, если поучавствовать — можно выйти и поучавствовать).
-
Записывает детально шаги техники на доске, вы получаете структуру по которой проводите данную технику.
-
Вы отрабатываете технику в тройках, среди участников. Один делает, второй участвует, третий наблюдает изменения. Потом меняетесь ролями. В результате каждый побывает во всех 3-х ролях (по желанию), тем самым навык встраивается до автоматизма.
-
Делимся обратной связью, тренер отвечает на вопросы и переходим к следующей технике.
Важно!
-
На мастер-классе НЕ будет никаких глубоких и сложных техник. Часто, для решения подобных задач (конфликты, эмоции, нересурсные состояния и т.д.), большинству людей НЕ нужно никаких ультра-глубоких заходов в трансперсональные состояния сознания, воспоминаний перинатальных матриц рождения, дыхательных техник, шаманских трансовых танцев с бубном и т.д.
-
Формат светский. Почти офисный. Это те техники, которые можно сделать в обычный будний день, уйдя на обед или в коридор. И уже вернуться, нормальным, здоровыми подготовленным человеком, полным ресурсов и в отличном настроении.
Поэтому, если вы любитель «глубины и хардкора» — вам на другие тренинги (которые тоже есть у нас, если нужно).
А на этом мастер-классе, мы будем давать техники простые и доступные, которые потом можно применять самостоятельно, не обращаясь за помощью к консультантам со стороны.
В общем, до встречи!
Если остались вопросы, звоните по телефону указанному в контактной информации.
Стоимость:
850 руб. — при оплате до 25 мая.
1000 руб. — при оплате на месте 25 мая.